Smooothie z banano in arašidovim maslom
SESTAVINE:
– 2 banani
– 1 žlica arašidovega masla
– 1 dcl ovsenega mleka
– 1 žlica bučnih proteinov
– 1 manjše jabolko
– 1 žlica zrn kakava
NAVODILO ZA PRIPRAVO:
Banani in jabolko narežemo in skupaj z mlekom postavimo v blender, posujemo z bučnimi proteini in dodamo žlico arašidovega masla. Vse skupaj dobro zmiksamo in prelijemo v kozarec. Posujemo s zrni kakava in jih z žlico vmešamo v smoothie.
Hitra, zdrava in preprosta priprava, polna beljakovin, vlaknin in vitaminov.
Si pripravil smoothie tudi ti pošlji sliko in objavili jo bomo pod receptom lahko pa sliko objaviš tudi na Fb Arasidi.si.
