Smooothie z banano in arašidovim maslom
SESTAVINE:
– 2 banani
– 1 žlica arašidovega masla
– 1 dcl ovsenega mleka
– 1 žlica bučnih proteinov
– 1 manjše jabolko
– 1 žlica zrn kakava
NAVODILO ZA PRIPRAVO:
Banani in jabolko narežemo in skupaj z mlekom postavimo v blender, posujemo z bučnimi proteini in dodamo žlico arašidovega masla. Vse skupaj dobro zmiksamo in prelijemo v kozarec. Posujemo s zrni kakava in jih z žlico vmešamo v smoothie.
Hitra, zdrava in preprosta priprava, polna beljakovin, vlaknin in vitaminov.
Si pripravil smoothie tudi ti pošlji sliko in objavili jo bomo pod receptom lahko pa sliko objaviš tudi na Fb Arasidi.si.
Vaše mnenje?